What is Job Burnout?
𝐉𝐨𝐛 𝐁𝐮𝐫𝐧𝐨𝐮𝐭 ဆိုတာဘာလဲ? လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ၊ clientတွေနဲ့ပတ်သက်ပြီးစိတ်မရှည်ခြင်းတွေ ဖြစ်နေပြီလား❓ အလုပ်ရောက်တာနဲ့ Laptop တောင်မဖွင့်ချင်တော့လောက်အောင် ဖြစ်နေပြီလား❓ စိတ်ဓာတ်ကျကာ လုပ်နေတဲ့ အလုပ်နှင့် ပတ်သက်ပြီးမေးခွန်းတွေထုတ်နေမိပြီလား❓ ကိုယ့်ရဲ့လုပ်နိုင်စွမ်းတွေအပေါ် စိတ်ကျေနပ်မှု မရှိတော့ဘူးလား❓ အလုပ်ပင်ပန်းမှုကြောင့် အအိပ်ပျက်၊ အစားပျက်ကာ စိတ်ရောကိုယ်ပါပင်ပန်းနေပြီလား❓ ဒါဆိုရင်တော့ သင်ဟာ Job Burnout ဖြစ်နေတာပါ။ Job burnoutဆိုတာကတော့ အလုပ်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို ကြာရှည်စွာ ခံစားလာရခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ Job Burnout ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်တဲ့ အကြောင်းအရင်းများကတော့ ✅ ကိုယ့်ရဲ့အလုပ်တွေ၊ schedule တွေ၊ meetingတွေကို ကောင်းစွာ စီမံခန့်ခွဲနိုင်မှု မရှိတော့ခြင်းနှင့် အလုပ်ကနေရတဲ့stressကိုကောင်းစွာhandleမလုပ်နိုင်ခြင်း ✅ ကိုယ့်အနေနဲ့အလုပ်မှာတစ်ယောက်တည်းဖြစ်နေတယ်လို့ ခံစားလာရခြင်း၊ လုပ်ကိုင်ဖော်ဖက်များ (သို့) […]
What is Job Burnout? Read More »